Técnicas e lições do Braga Neto
Detalhes de jiu-jitsu explicados pelo Braga Neto, 11x campeão mundial.
Montada no jiu-jitsu: como controlar e finalizar, com o Braga Neto
Montada no jiu-jitsu explicada pelo Braga Neto, 11x campeão mundial: a diferença entre montada defensiva e ofensiva, como cansar o adversário e a finta no pescoço para pegar o braço.
Raspagem no jiu-jitsu: o balão em 4 passos, ensinado pelo Braga Neto
Raspagem de jiu-jitsu passo a passo: o Braga Neto, 11x campeão mundial, ensina o balão em 4 passos, da pegada na manga ao giro final. Ideal para faixa branca.
Estrangulamento no jiu-jitsu: o detalhe da mão que faz a finalização entrar
Seu estrangulamento no jiu-jitsu não entra? O Braga Neto, 11x campeão mundial, mostra o detalhe primordial: quatro dedos na gola por cima do braço e mão de faca por baixo.
Jiu-jitsu para iniciantes: os 3 pilares que o Braga Neto ensina antes de qualquer técnica
Começando no jiu-jitsu? Antes das técnicas, o Braga Neto, 11x campeão mundial, ensina 3 pilares para iniciantes: base, postura e controle. Entenda por que sem eles nada funciona.